💫얇은 피부도 탄력있게! 피부 속부터 차오르는 탄력 케어 루틴

얇은 피부는 속이 훤히 비칠 정도로 연약하고, 외부 자극에 민감한 경우가 많죠. 하지만 꾸준한 관리와 올바른 생활습관만 갖춘다면, 속부터 차오르는 탄력 있는 피부를 가꿀 수 있어요! 오늘은 피부가 얇은 분들을 위한 탄력 케어 루틴을 소개합니다.1️⃣ 생활습관: 피부탄력의 근본은 '리듬'에 있어요✔ 수면은 최고의 탄력 크림하루 최소 7시간 이상, 밤 10시~새벽 2시 사이의 황금시간대에 숙면을 취하세요. 이 시간 동안 성장호르몬이 분비되어 콜라겐 생성이 활발해져요.✔ 자외선은 최대의 적!얇은 피부는 특히 UV에 약해요. 자외선 차단제는 사계절 내내, 외출 전 30분 전에 꼼꼼히 바르고 2~3시간마다 덧발라주세요.✔ 세안 습관 개선강한 마찰 금지! 미온수로 부드럽게 세안하고, 타월로 문지르지 말고 톡톡 눌러..

2025.06.12